Izaberi jezik
Menu

Category: Nutrigenetika

Nutrigenetika i uticaj na hronične bolesti

03/04/2020
| Nema komentara
| Categories: Nutrigenetika

Nutrigenetička analiza ima pozitivan efekt na poboljšanje simptoma kod pacijenta koji pate od hroničnih bolesti. Istraživanja su potvrdila da su u proseku 73,4% pacijenata promenom načina ishrane i pridržavanjem uputa, dobivenih od strane genetičara i nutricioniste, postigli značajno poboljšanje svog zdravstvenog stanja. Ne prođe ni jedan dan, a da nas ponešto ne zaboli. Sve je u redu ako se radi o kratkotrajnoj boli na koju najčešće zaboravimo. Međutim problem počinje kada se simptomi nastave ili se češće javljaju. Prva stvar...

Info›

8. mart u Gemmo centru

03/03/2020
| Nema komentara
| Categories: Farmakogenetika, Genetičko savetovalište, Nutrigenetika

U želji da obraduje svoje drage dame, povodom Međunarodnog dana žena 8. marta, Gemmo centar u periodu od 9. do 13. marta 2020. godine poklanja 20% popusta na analize nutrigenetike, telomere, farmakogenetike i na female 40+ paket. Nutrigenetskim analizama, kroz vaš genetski profil, možete saznati kako postići optimalnu telesnu težinu načinom ishrane i fizičkom aktivnošću koje bi dale najbolje rezultate i smanjile rizik za razvoj bolesti. Analizama telomera možete saznati sve o tajnama produžene mladosti. Aktivacijom telomeraze, enzima važnog za...

Info›

Zašto je bitan uravnotežen unos omega 3 i omega 6 masnih kiselina

04/09/2018
| Nema komentara
| Categories: Nutrigenetika

Nedostatak omega-3 masnih kiselina povezan jesa pojavom više od 50 zdravstvenih poremećaja i bolesti uključujući tumore, bolesti srca i krvnih sudova, dijabetes, moždani udar i artritis. Gledajući u prošlost uočavamo da su omega- 3 i omega- 6 masne kiseline u ishrani čoveka bile zastupljene u identičnoj proporciji. Ove masne kiseline su dve od 59 poznatih esencijalnih nutrijenata, što znači da se ne mogu sintetisati u telu, već se moraju unositi putem hrane, odnosno dodataka ishrani. Uspostavljanje fine ravnoteže obe omega...

Info›

Da li su geni odgovorni za netoleranciju alkohola?

17/08/2018
| Nema komentara
| Categories: Nutrigenetika

            Ako se nakon konzumiranja alkohola osećate “čudno”, to ne mora uvek da bude znak da ste malo preterali sa pićem. Ako vaše telo ne može da metaboliše alkohol dovoljno brzo, nastaju simptomi netolerancije: glavobolja, vrtoglavica, mučnina i povraćanje, lupanje srca. Ovi simptomi se mogu javiti posle samo jedne popijene čašice. Zašto se to dešava? Sav uneseni alkohol podleže vrlo složenim hemijskim procesima razgradnje u čovekovom organizmu. Razgrađuje se kroz niz lančanih hemijskih reakcija, gde...

Info›

Ishrana bez glutena – Za i protiv

24/07/2018
| Nema komentara
| Categories: Nutrigenetika

  Glavna karakteristika svakog prehrambenog trenda je da nam nudi ekskluzivno i instant rešenje određenog problema vezanog uz ishranu. Takvi trendovi su najčešće usko povezani sa redukcijom telesne težine, pri čemu se uglavnom zanemaruje značaj pravilne ishrane. Jedan od takvih trendova je i bezglutenska dijeta koju u poslednih par godina praktikuje sve veći broj pojedinaca, nezavisno od toga da li postoji dijagnostikovana intolerancija na gluten ili ne. Gluten se nalazi u sastavu zrna svih vrsta pšenice, raži, ječma i ovsa,...

Info›

Možemo li hranom uticati na stres?

20/07/2018
| Nema komentara
| Categories: Nutrigenetika

Stres je verni pratilac modernog načina života. Okupirani poslom, brojnim zadacima i brigama često posežemo za nezdravom, štetnom hranom, velikim količinama šećera i kofeina kako  bi “izgurali dan”. Dugoročno se gomila sve više stresa, a time i problema, najčešće zdravstvenih. Upadamo u začarani krug iz koga sve teže izlazimo. Hrana i stres su međusobno usko povezani: hrana daje snagu, osećaj kontrole i zadovoljstva koji su u trenucima stresa neophodni. Tada posežemo za ʺhranom za utehuʺ koju obično odlikuju visoka kalorijska...

Info›

Zašto resveratrol?

06/07/2018
| Nema komentara
| Categories: Nutrigenetika

Moćni antioksidans Resveratrol pripada velikoj grupi jedinjenja pod nazivom polifenoli. Reč je o moćnom antioksidansu izolovanom iz biljaka, a njegova uloga je zaštita biljke od spolašnjih faktora, poput ultraljubičastog zračenja, ozleda, gljivica, stresa… Antioksidansi neutrališu slobodne radikale, odgovorne za starenje ćelija, a mnogobrojne naučne studije potvrdile su blagotvorno dejstvo rezveratrola na zdravlje i prevenciju nastanka različitih oboljenja, prvenstveno kardiovaskularnog sistema. Resveratrol je prirodno prisutan u pokožici i semenkama grožđa, kikirikiju, bobičastom voću (borovnica, ribizla, malina, kupina). Sadržaj rezveratrola je veći u crnom...

Info›

Laktozna intolerancija – klasifikacija i dijagnoza

18/05/2018
| Nema komentara
| Categories: Nutrigenetika

Laktozna intolerancija – klasifikacija i dijagnoza Nepodnošenje (intolerancija) laktoze je nemogućnost varenja mlečnog šećera – laktoze. Za njegovu razgradnju na sastavne delove potreban je enzim laktaza koji se prirodno nalazi u tankom crevu. Laktoza se nalazi u mleku sisara u različitim količinama. U majčinom mleku ima je više nego u kravljem, dok jogurti i ostali fermentirani mlečni proizvodi sadrže najmanje laktoze. Jednostavni šećeri glukoza i galaktoza koji nastaju pri razgradnji laktoze se apsorbuju u krvotok. Intolerancija nastaje kada se laktaza...

Info›

Laktozna intolerancija

18/05/2018
| Nema komentara
| Categories: Nutrigenetika

Laktozna intolerancija Intolerancija laktoze je nemogućnost varenja mlečnog šećera - laktoze. Kod većine ljudi sposobnost varenja laktoze znatno se smanjuje već nakon druge godine života. Kada organizam prestane efikasno da vari laktozu, uzimanje mleka, mlečnih proizvoda i ostalih proizvoda koji sadrže makar i tragove laktoze (hleb, pahuljice, instant supe, grickalice…) može izazvati razne tegobe poput bola u stomaku, grčeva, nadutosti, mučnine, probleme sa gasovima i proliv. Intolerancija na laktozu izaziva probleme sa varenjem koji mogu znatno smanjiti kvalitet života. Ako se ovakvi...

Info›

“Dobre” bakterije jedu kalorije?

21/03/2018
| Nema komentara
| Categories: Nutrigenetika

Značaj sekretor statusa u regulaciji metabolizma a samim tim normalizacije telesne težine. Crvene krvne ćelije na svojoj površini imaju različite glikoproteine (antigene). Kod većine ljudi ti antigeni se nalaze i na površini drugih ćelija uključujući i one koje oblažu zidove naše usne šupljine, creva i želuca. Ovi antigeni kodirani su genima za fukozil transferazu FUT1 (za crvene krvne ćelije) i FUT2 (za ćelije mukoznog tkiva). Mutacija u oba alela FUT2 gena onemogućava nastanak antigena na površini ćelija mukoznih tkiva. Osobe koje...

Info›

Nutrigenetika

26/02/2018
| 1 komentar
| Categories: Nutrigenetika

Analize u okviru nutrigenetike omogućavaju bolje upoznavanje sopstvenog tela i celokupnog funkcionisanja organizma. Na taj način možemo bolje i efikasnije uticati na svoju telesnu težinu, duže zadržati mladalački izgled, poboljšati kondiciju, uticati na zdravlje. Geni određuju reakciju našeg metabolizma i mišića i zbog toga su analize nutrigenetike izuzetno korisne radi  optimizacije prehrambenih i fizičkih navika svakog pojedinca. Personalizovana DNK analiza omogućava da svoje prehrambene navike oblikujete u skladu sa sopstvenim genetskim zapisom. Analizu preporučujemo svima, koji su zainteresovani da prilagođenom...

Info›